測量：今月の減量は3.0kg（4/30）

◆今日の体重：54.2kg（－3.0kg）
◆体脂肪率：29.5％
◆ウォーキング歩数：6,394歩

4月1日の体重は57.2kg、体脂肪率は30.3％だったので、体重で3.0kg、体脂肪率で0.8％のダウン。運動があまりできていなかったせいもあって、目標数値にはたどり着いていないが、まずまずの成績♪

あと1ヶ月延長して、あと3kgくらいゆっくり減らしていこうと思う。