測量:1日2食MD初日は「+」(4/29)
◆今日の体重:54.6kg(-2.6kg)
◆体脂肪率:29.7%
◆ウォーキング歩数:7,750歩
結構真剣に歩いたのに・・・
デューク更家の腹筋コースと、シンディのワークアウトBをダブルでやったのに・・・
そして何より通常食は1食しか食べていないのに・・・
体重はなぜか増加。
(ちょっとだけ期待して体重計にのったので悲しかった)
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◆今日の体重:54.6kg(-2.6kg)
◆体脂肪率:29.7%
◆ウォーキング歩数:7,750歩
結構真剣に歩いたのに・・・
デューク更家の腹筋コースと、シンディのワークアウトBをダブルでやったのに・・・
そして何より通常食は1食しか食べていないのに・・・
体重はなぜか増加。
(ちょっとだけ期待して体重計にのったので悲しかった)
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